Privatlektion i Tennis – Personlig Träning i Stockholm
Vill du ha fullt fokus på din utveckling? Våra privatlektioner i tennis i Stockholm ger dig en unik möjlighet att träna enskilt med en erfaren tränare. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren spelare anpassas träningen efter dina behov och mål.
Så går en privatlektion till
Varje privatlektion utgår från dina behov och mål. Vi fokuserar på de områden du själv vet att du vill förbättra, eller så gör vi en analys av ditt spel och avgör vilka delar vi ska arbeta med för att du ska utvecklas på bästa sätt. Träningen kan inkludera teknik, rörelse, slagprecision och spelförståelse, allt anpassat för att maximera din utveckling. Under träningen får du direkt feedback och korrigeringar i realtid. Våra tränare har spelat på elitnivå och har lång erfarenhet av att utveckla spelare på alla nivåer.
För vem passar privatlektioner i tennis?
Privatlektioner är perfekta för alla nivåer. Som nybörjare får du en trygg start och lär dig grunderna i din egen takt, medan mer erfarna spelare kan finslipa detaljer och utveckla strategier för att ta sitt spel till nästa nivå. Träningen passar både juniorer och vuxna. Oavsett om du spelar för motion eller tävlar, hjälper vi dig att nå dina tennismål.
Förberedelser inför din privatlektion
Vad du bör tänka på innan träningen
För att få ut så mycket som möjligt av din privatlektion rekommenderar vi att du funderar på vad du vill fokusera på. Det kan vara allt från att gå igenom grunderna om du aldrig har spelat tennis förut, till mer specifika förbättringsområden som teknik i ett särskilt slag, fotarbete eller matchstrategi. Om du är osäker på vad du behöver jobba på kan vi självklart hjälpa dig att analysera ditt spel och hitta rätt fokus.
Vad du behöver ha med dig
Sportkläder – Kläder du kan röra dig fritt i.
Tennisskor – Skor utan svart sula, eftersom mörka sulor kan skapa märken på banan.
Tennisracket – Om du har en egen racket, ta med den. Om du saknar en kan du hyra en i Stockholms Tennishall för 50 kr/timme.
Uppvärmning inför träningen
För att få en bra start på din privatlektion rekommenderar vi att du värmer upp i 10–15 minuter innan du går på banan. En bra uppvärmning hjälper dig att komma igång snabbare och minskar risken för skador. Du kan värma upp genom lätt joggning, dynamisk stretching eller använda de spinningcyklar som finns i gymmet på plats för att få igång blodcirkulationen.
Boka en privatlektion i tennis idag!
Vill du utveckla ditt tennisspel snabbare? Skicka in en intresseanmälan eller kontakta oss direkt på info@lptennis.se så återkommer vi med förslag på lediga tider för privatlektioner i Stockholm. Vi svarar alltid inom 24 timmar, men oftast tidigare än så.